パーソナルトレーニング

基本料金

8000円(６０分)

※初回のみ体験料金5,000円(６０分)（カウンセリング+パーソナルトレーニング）

 オススメ⇒４回分チケット

27,000円（60分×4回分） 1回あたり6,750円

セミパーソナルトレーニング

（友人やご夫婦２人で一緒に行う場合）

  基本料金

12,000円（2人で）　1人あたり6,000円

オススメ⇒４回分チケット

42,000円（2人　60分×4回分） 1人あたり5,500円

週１回ペースをオススメしております。徹底して行いたい方は週２~３回。また、隔週ペースですることも勿論可能です。回数券に期限はございません。

※料金にはパーソナルトレーニング時間外でのトレーニングアドバイス(例・自宅で出来るエクササイズ指導)や食事アドバイスも含まれます。
交通費、駐車料金等はお客様の御負担となりますので御了承ください。

【女性限定】30分限定のNEWメニューとなります。

初心者から楽しんで頂けるメニューです。ゼロから基礎を指導し、初日から実際にグローブでミット打ちを楽しんでいただけます。



ボクシングミット打ち

基本料金

4,000円(3０分)

４回分チケット

14,000円（30分×4回分） 1回あたり3,500円

友人とペアでミット打ち

 基本料金

6,000円（2人で）　1人あたり3,000円

 ４回分チケット

20,000円（2人　30分×4回分） 1人あたり2,500円

こんな方にオススメ

・30分だけなら頑張れる。

・ミットを打つことでストレスを発散したい。

・運動習慣のきっかけをつくりたい。

出張パーソナルトレーニング

  お客様の御自宅または、指定場所に伺い、パーソナルトレーニングを行います。

トレーニングは御自宅のお部屋スペース(１，２畳ほど)、お庭、駐車スペース等御希望に応じて、可能な方法で行わせて頂きます。基礎体力をつけたい、筋肉をつけたい、シェイプアップしたい等、お客様のご要望に合わせて指導いたします。

お客様の目的に応じてお客様御自身の体を利用した自重トレーニング、トレーナー持参のトレーニング機器を用いての指導になります。

また、パーソナルトレーニング時間外でのトレーニングアドバイスや食事アドバイスも行致します。

事前にカウンセリングを入念に行わせて頂きますので御安心ください。いきなり運動開始ということはございません。しっかりカウンセリングを行った後、運動指導に移ります。

また、御家族や友人と一緒にやりたい、といった御要望も受け付けておりますのでお申し付け下さい。

※ 訪問パーソナルは横浜市内で受け付けております。 その他地区ご希望の方はご相談ください。 また、別途2000円いただきます。

セミナー・グループレッスン

座学による講義セミナーや実技セミナーをグループ、チーム単位で行います。

当施設内また、他施設での出張セミナー開催が可能です。
３人～複数によるセミナー・グループレッスンを承っております。

料金は1000円～詳細はお問い合わせください。

例

・ママ友たちと一緒に産後ダイエットセミナーをやってほしい。

・トレーニングしている人たちに効率的な栄養学セミナーをやってほしい。

・自宅でも出来る自重トレーニングセミナーをやってほしい。

セミナーの様子はコチラ

指定のフィットネスクラブでパーソナルトレーニング

指定のフィットネスクラブでパーソナルトレーニングを行います。

 スポーツスパ【アスリエ】あざみ野店 スポーツスパ【アスリエ】あざみ野店
 

フィットネスクラブでパーソナルトレーニングを行う場合、各クラブの規約上、会員になって頂く場合や利用時間分の料金が別途発生する場合がございますので御了承ください。