TABLEのコンセプト
ボディメイクサロン『TABLE』ではマンツーマンのパーソナルトレーニング(運動指導・栄養指導)によりお客様によりそれぞれ異なる「理想のカラダ」をつくるサポートを致します。
歳を取ってからカラダが・・・という多くの声をお聞きしますが、
歳を重ねる度に『1年後の身体を今よりずっとキレイに美しく』できれば、素敵ではないでしょうか?
これまで担当トレーナー沢田は30代~60代のお客様を中心に指導してきました。
女性が約8割を占めます。
また、過去に運動経験がほとんどない方、トレーニング未経験の方が80%を占めています。
そこで、女性のお客様に心地良くパーソナルトレーニングを利用して頂きたいと思い、
ボディメイクサロン『TABLE』を開設しました。
エッセンシャルオイルの香りにより「癒しの空間」も提供いたします。
是非、一味違ったボディメイクサロンの空間をお楽しみ下さい。
パーソナルトレーニングとは?
パーソナルトレーニングとは1対1のマンツーマンでトレーニングなどを行い、トレーナーとお客様で一緒に目標とするゴールへと効果的に近づくための手段です。トレーニングだけではなく、食事や私生活でのアドバイス等も致します。
30代から60代のお客様を中心に指導しているパーソナルトレーナーによる運動指導・栄養指導を受けることができます。
1対1のマンツーマントレーニングにより、トレーナーとお客様で一緒に目標とする理想のカラダへ効果的に近づけます。 また、トレーニングだけではなく、食事や私生活でのアドバイス等も致します。
トレーニングと聞くと重いものを持ったり、ツライことばかりをするのでは?といったイメージがあるかもしれませんが、当サロンはそんなことはございません。
事前にカウンセリングを行い、お客様の状態、目的に合わせたエクササイズを提供致します。
一緒に運動することでお客様自身も身体、エクササイズ、食事についての知識が自然に増えていきます。
様々な理由でパーソナルトレーニングを受ける方がいらっしゃいます。
- ひとりではなかなか運動が続けられない。
- 短期間で集中して身体を変えたい。
- 運動はしたいけどジムに通う時間がない。
- ジムや施設での運動は他人の目が気になる。
- あの頃の洋服をまた着てみたい。
- 結婚式までに綺麗な姿を作りたい。